Coaching para executivas
Você é especial!
Em algum momento passou a acreditar que é menos que maravilhosa!
Inconscientemente, as nossas crenças limitantes nos impedem de agir e de acreditar que somos capazes e feitos para vencer.
Crenças são as regras que norteiam nossas vidas, princípios de ação inconscientes que influenciam profundamente nosso comportamento. Elas nascem com a educação recebida, traumas vividos, exemplos de pessoas influentes e de experiências repetidas.
Podem ser positivas abrindo caminhos para o alcance de objetivos e também limitantes, aquelas que nos paralisam ou fazem com que acreditemos que não somos capazes.
A boa notícia é que crenças limitantes podem e devem ser mudadas. Com a mudança começamos a executar novas ações que solucionam o problema levando-nos a novas e inusitadas experiências.
A autoestima está diretamente ligada a crenças, consideração, valor que cada um tem de si. Por ser construída na infância e adolescência quanto mais recebermos atenção nesse período em forma de reconhecimento, elogios e afeto, maior será nosso amor próprio.
É a base para a inteligência emocional.
As crenças limitantes tem relação direta com características de autoestima baixa:
- Dificuldade em dizer não e impor limites;
-Falta de credibilidade em si;
- Submissão ou agressividade;
- Medo de desaprovação e baixo rendimento;
- Sentimentos de não merecimento, abandono e rejeição;
-Procrastinação;
- Justifica-se arrumando um culpado para tudo;
- Acredita que todas as pessoas estão contra si;
- Relações de amizades superficiais;
- Recebe elogios com desconfiança;
- Crítico demais com os outros e consigo;
- Necessidade de controlar e rebaixar os outros.
- Preocupação excessiva com a opinião alheia;
- Comportamento arrogante;
- Dificuldade de encontrar qualidades em si e de expressar sentimentos;
- E outras.
Você eleva sua autoestima mudando suas crenças! Este será o tema do próximo artigo.
Até lá!
Abraços,
Suely Novoa
www.CoachingParaExecutivas.com/blog
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